- Szczotkowanie zębów to podstawowy , ale często niedoceniany zabieg higieniczny. Oto jak robić to skutecznie:
– używaj szczoteczki z miękkim lub średnim włosiem – zbyt twarde może podrażniać dziąsła i uszkadzać szkliwo
– wybieraj pastę z fluorem- wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą
– oczyszczaj każdą powierzchnię zębów:zewnętrzną, wewnętrzną i żującą
– pamiętaj o języku – to ulubione miejsce bakterii
-nie zapominaj o przestrzeniach międzyzębowych- szczotka tam nie dociera- tu do akcji wkracza nić dentystyczna!
